Tips Merawat Kulit Agar Terlihat Fresh Sepanjang Ramadhan

Wanitadidunia.blogspot.com - Selama bulan suci Ramadan , asupan nutrisi dan minum tentu berkurang ketimbang hari biasa. Alhasil, kondisi ku...

Wanitadidunia.blogspot.com - Selama bulan suci Ramadan, asupan nutrisi dan minum tentu berkurang ketimbang hari biasa. Alhasil, kondisi kulit dipengaruhi olehnya. Anda akan menemukan kulit jadi lebih kusam, kurang segar, dan tidak bercahaya. Tetapi jangan khawatir, karena kami punya solusinya.
Tips Merawat Kulit Agar Terlihat Fresh Sepanjang Ramadhan
Foto: Copyright ThinkStockPhotos.com
Menjaga kulit agar tidak dehidrasi adalah kuncinya. Seperti dilansir arabianweddings.com, air selain melembabkan kulit juga membantu regenerasi sel-sel kulit mati. Dan ketika berpuasa, keseimbangan produksi minyak di kulit juga terganggu, problemnya bisa berganda antara kulit mengelupas dan kering, serta jerawat meradang.

  • Tips 1.

    Konsumsi air yang cukup setidaknya 8 gelas antara jam buka puasa sampai sahur. Tubuh manusia bisa menyerap 50-60% air dari makanan juga, oleh sebab itu, cukupi kebutuhan buah-buahan dan sayuran kaya air ya.
  • Tips 2.

    Benar-benar pilih makanan sehat yang kaya nutrisi. Hindari memilih makanan hanya karena ingin memanjakan perut. Makanan enak belum tentu banyak gizinya. Pilih menu makanan yang kaya asam lemak dan protein agar kulit bersih bersinar.
  • Tips 3.

    Buah-buahan kaya antioksidan dan air seperti strawberry, semangka. melon, kurma, dan lain sebagainya dikenal memberikan efek positif bagi kulit.
    Kurma sendiri merupakan sumber besar anti-oksidan, vitamin A, zat besi, kalium, kalsium dan magnesium bahwa semua meningkatkan kesehatan kulit yang optimal.
  • Tips 4.

    Cukupkan tidur agar kulit tetap terlihat bersih dan tidak kusam. Tidur akan membantu memaksimalkan regenerasi setiap sel di dalam tubuh termasuk sel kulit.
  • Tips 5.

    Berolahraga ringan juga akan menyumbangkan efek positif bagi kulit. Kulit jadi lebih segar dan peredaran darah lancar sehingga nutrisi dapat tersalurkan dengan baik ke seluruh bagian kulit.
Selamat menjalankan ibadah puasa tanpa khawatir akan penampilan kulit Anda.

Sumber : Vemale

COMMENTS

Nama

Cantik,22,Culture,10,Download,10,Ebook,8,Ekonomi,8,Info Unik,22,Islami,16,Kesehatan,29,Lifestyle,12,Misteri,11,News,7,Resep,57,Software,2,Sport,4,tips,37,Viral,1,
ltr
item
Wanita Di Dunia | Inspirasi Untuk Semua Wanita Di Dunia: Tips Merawat Kulit Agar Terlihat Fresh Sepanjang Ramadhan
Tips Merawat Kulit Agar Terlihat Fresh Sepanjang Ramadhan
http://3.bp.blogspot.com/-13MdrVNnnBM/U7M-gCEfxgI/AAAAAAAAEPM/fmJMaPvgb5k/s1600/tips-merawat-kulit-agar-tetap-fresh-sepanjang-ramadan.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-13MdrVNnnBM/U7M-gCEfxgI/AAAAAAAAEPM/fmJMaPvgb5k/s72-c/tips-merawat-kulit-agar-tetap-fresh-sepanjang-ramadan.jpg
Wanita Di Dunia | Inspirasi Untuk Semua Wanita Di Dunia
https://www.wanitadidunia.my.id/2014/07/tips-merawat-kulit-agar-terlihat-fresh.html
https://www.wanitadidunia.my.id/
https://www.wanitadidunia.my.id/
https://www.wanitadidunia.my.id/2014/07/tips-merawat-kulit-agar-terlihat-fresh.html
true
9054871969432153677
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content